幸福的演讲稿五篇
演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在当下社会，演讲稿的使用越来越广泛，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是小编精心整理的幸福的演讲稿5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
幸福的演讲稿 篇1“Success→Happiness”对于社会上大部分人来说就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定会感到幸福吗？不一定。如果成功不能让我们感到幸福，那到底什么能使我们感到幸福呢？本文是被誉为“哈佛最受欢迎导师”沙哈尔在北大的演讲实录，在演讲中他提出了让我们感到更加幸福的五个方法，简单有效，特选登于此与读者共享。
非常高兴今天下午能够到这里来演讲，人们都把哈佛大学称为北美的北大。对于我来说，在刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做一些演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。如果你们睡着了，我不会过去把你们叫醒，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。
我之所以会开设这门心理学课程，是因为曾经的我感觉自己非常的不幸福。实际上，我最开始在哈佛大学攻读的是计算机课程。当我到大学二年级的时候，虽然念书念得不错，体育方面也很好，社交方面也没有问题，但是我发现我一点儿都不幸福。我觉得这简直是没有道理，因为从我周围的环境以及外部的因素来看，我应该是幸福的，但是我的内心并不这样认为。所以有一天早上醒来之后，我见了我的导师，跟他说我要换专业，然后我从计算机专业换到哲学及心理学专业。我的导师问我为什么，我回答他，因为我要了解两个问题：第一，为什么我感觉不幸福；第二，我如何才能变得更加幸福。为了这一点，我暂时放弃了在哈佛大学的课程，前往剑桥大学学习教育课程，然后回到了哈佛大学攻读博士。
成功与幸福之间的关系
我们今天要了解一下，在过去20年中，积极心理学这个领域内的发展以及一些成果。不过我只能做一些简略的介绍，因为如果一直讲下去，可能今天半夜也讲不完。
首先一个问题是成功与幸福之间的关系。之前大家都会认为，成功与幸福之间的关系是，你只要能够取得成功就一定会感到幸福。比如我们进了好的大学，找到理想的工作，挣到很高的薪水等等，我们一直都是在这种模式下被教育成长的。不过从我自身的经历以及科学研究表明，这样的关系实际上是完全错误的。这方面有很多的研究，但是我今天想谈一下我在哈佛大学上课时的一些经历。
每年3月份的时候，我会向我的学生提问：如果你认为你在4月2号这一天会感到很幸福或者特别幸福的话就请举手。我为什么会选择4月2号这一天呢？因为4月2号是学生接到录取通知的日子，他们会知道自己有没有被新的学校录取。所以想一下，坐在我这个课堂上的学生，在4月2号有可能会接到哈佛大学的录取通知书。所以呢，我就选择了这一天。当时我班上有将近1000名学生，他们全都举起了手。
那么我的下一个问题是，如果你觉得你一生剩下的时光都会感到很幸福的话，你们就别把手放下来。几乎所有人仍然是举着手的，他们认为4月2号这一天感到幸福，因为接到哈佛大学的录取通知书，所以他们的余生都会感到很幸福。为什么会有这样的结果呢？是因为这些学生他们都是在这样一个模式下被教育长大的——只要你进入了像哈佛这样一流的大学，那么你就会受到同学的敬仰、老师的尊重，会找到很好的工作，因此你这一生都会很幸福。所以所有的人都继续举着他们的手，认为他们一辈子都会幸福下去。我接下来一个问题是，如果你们此时此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特别幸福，只要是感到幸福就好，你们就继续举着手。几乎所有的人都把手放下了。
哈佛每年大约有80%的学生都会受到这种抑郁的困扰。这倒不是很严重的抑郁，只是觉得自己有一些无助的抑郁。对于他们其中的一些人来说，以及对于社会上大部分人来说，“Success→Happiness”就像黑板上的公式。当他们发现这些公式其实不成立之后，失望就会带来这种抑郁。公式到底成立不成立呢？其实，如果是把这个公式反向来看，“Happiness→Success”就是完全成立的——幸福可以引导我们走向成功。
要幸福，首先要接受不幸福
如果成功不能让我们感到幸福，到底是什么能使我们感到幸福呢？在我们进行下一步的讨论以及提问之前，我们首先要明确非常重要的几点，才能够让我们内心感到幸福。首先我们要重新接受自己作为人类个体的一个事实，我们要知道人类的个体不仅感受幸福，也会感受痛苦、哀伤、忧愁等等各种不良的情绪。
当我第一次在哈佛大学开设积极心理学课程的时候，在课程的第一天有个学生和我共进了午餐。他并不是我班上的学生，但他的一个室友选修了我这门课程。他一坐下来就跟我说，既然你现在开始教这门课程了，所以你要格外当心。我问他为什么，他说如果我发现你有一点点不开心、不幸福的话，我就会跟我的室友告密。所以，我在第二天上课时，跟学生说的第一句话就是，我认为这个世界上最不可能的一件事情就是，我会一直感到幸福，而你们在学习结束后也会一直都情绪高涨。
世界上不会经历忧伤、哀愁、嫉妒、失望、焦虑等等不良情绪的，只有两种人：第一类是精神病患者，第二类就是死人。
所以如果你确实经历了这种痛苦的情绪的话，我是非常为你们感到高兴的，这至少说明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在现代社会中的很多国家，包括中国和美国在内，看到的一个问题就是，我们普通人不允许自己经历这种本来很本源的情感，或者我们经历这种情感的时候会感到非常不舒服。所以，当我们允许自己去全新地接受这种痛苦情绪的时候，如果我们能够坦诚地把它写下来，或者向我们的家人、朋友、治疗师等把这些情绪说出来，让自己能够全面接受这些情绪的话，就是非常好的一个方式。
痛苦的情绪就像弹簧一样，遇强则强。所以想要获得幸福的最基本的一个公式，听上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。
坚持锻炼与懂得感恩胜过灵丹妙药
我要谈的第二点就是身体上的锻炼。定期的体育运动对于心理上的健康的作用和最强效的心理治疗药物的效力是一样的。每周3次，每次30分钟定期的锻炼，可以排出我们大脑中的有害的化学物质，作用相当于抗抑郁和抗焦虑的药物。可以是散步、慢跑、游泳、打篮球或者是跳舞，不妨大家一起去跳个广场舞。
定期锻炼还可以增强我们的注意力、创造力，可以改善我们的人际关系，以及有利于自信心的提升。哈佛大学等著名大学的心理学家，他们把定期的心理锻炼称为心理治疗上的灵丹妙药。一周3次，每次30分钟，这样的体育锻炼足够了。
第三点，也是很重要的一点，要有感恩的心。
多项研究表明，把你很感激的一些事情写下来，不管是大事或者小事，把它们写下来，这样会让你感到更幸福，身体也会更健康。每天或者每周花一两分钟，把自己心存感激的事情都认真地记下来，时间不会花很多，但是能产生的 ……此处隐藏1709个字……我也对幸福更加理解了。
幸福的演讲稿 篇4尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好！
我是来自八（2）班的****，今天我给大家带来的演讲主题是《幸福的味道》。
幸福究竟是什么？想必每个人的想法都不同：有人说幸福是发自内心的一种愉悦和满足，有人说幸福就是没病没灾，有人说付出就是幸福，还有人说幸福就是有一个祥和的家庭和富裕的生活??
什么是幸福呢？有时我也会呆呆地想一会儿，但是答案总是很模糊。而当我翻阅完《建设幸福中国》之后，我终于初步领略了幸福的含义：生活在一个强大的国家，一个和谐的社会就是幸福，我因为生活在幸福中国而感到幸福。
过去贫弱的祖国遭受了那么多苦难，今天能安宁祥和的生活、坐在明亮的教室听课、与同学在操场草地上看小鸟从身旁飞过、晚饭后牵着爸妈温暖的大手漫步田间小道??原来这些都是幸福呀！
幸福的味道是要善于品尝快乐。常常听到有的同学抱怨，课程这么多，作业真的累死人！可是我要说为什么不能换个角度想一想呢：从这些课程里，我学到了好多知识呀，我的眼界变得更开阔了！人是最高级的动物，人的快乐肯定不同于小猫小狗的快乐，吃饱了睡，睡好了玩，人应该有不怕困难的精神！然后去品尝解决困难后的那份快乐。
同学们，你们说是不是呢？
幸福的味道是要做一个有追求的人。全民的医疗保险、义务教育免除学杂费、科学技术的飞跃发展，“神八与天宫一号”顺利对接，今天繁荣强盛的祖国也不是天上掉下来的，这是一代又一代有志之士热血汗水奋斗的`结晶！九零后的我们在享受这些幸福的同时，更应该懂得：我们是下一个接力棒！我们要全力以赴去追寻下一个目标！
老师经常对我们说：你们是蜜罐中长大的一代，往往身在福中不知福呀，但你们同样肩负着建设祖国的重担，一定要学会把握幸福、创造幸福。
幸福的味道如春天的花园，你摸不着看不见，那绵绵芬芳却包围着你；幸福的味道像农民伯伯额角的汗滴，晶莹中闪烁着秋天的金黄；幸福的味道是老师手中的粉笔，舞动着梦想的奇迹。
我的未来不是梦，建设幸福中国在心中！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
幸福的演讲稿 篇5尊敬的各位领导老师们：
大家好！
我今天演讲的题目是《做幸福的教师幸福的人》。
今天坐在这里的每一个人都是光荣的人民教师，我们姑且不说教师这个职业有多么光荣，我们更不谈教师在这个社会体系中有多重要的作用，我们只从我们教师本人的幸福谈起，做幸福的教师，幸福的人。
人的一生都不在不断地追寻着幸福之中，当我们小的时候，把吃上一顿丰盛的饭菜当作自己幸福的目标，在大一些我们又把拥有自己的房子，自己能挣钱养活自己当作追寻的幸福，直到现在我们所要追寻的这些幸福，都已经实现了，我们忽然间有了一种茫然的感觉，仿佛我们不知该做些什么了，我们的目标也不再那么刻骨铭心，不再另我们付出全部的努力，一切都得到了却不曾想到，并没有自己想象到的那样有多么的幸福。
幸福到底是什么？我们已经开始认识到，当物质上的满足不能另我们再幸福时，我们只有寻求一种精神上的满足，作为一名教师，我们所要做的就是做幸福的教师，做幸福的人！让幸福真正地深入到自己的内心、深入到自己的骨髓之中，当我们精神始终处于一种富足之中时，我们的幸福无处不在。
作为一名教师，学校就是我们生命的一部分，如果说，我们的生命因学校而存在，那么，我们的生命更因学校的繁荣而精彩。每天迎着朝阳踏进学校的那一刻，一种踏实的感觉就会扑面而来，想到这一天就从一种意气风发中开始，内心有一种莫名的激动，也许我们接触的人不少，也许我们接触到的这许多的人并不能给我们带来经济上的利益，但我们却能接触到世界上最最纯洁的关系，最最真挚的感情，当孩子们亲切地称我为“王老师”时，我的幸福就已经开始了。
同事间有礼貌地问好，整理好自己的东西，因为都是长期以来单纯的教师，更因为彼此之间长久以来的信任，让自己身处在办公室里有一种安全、纯净之感，对于无数个问题的深入探究，让我们都更彼此明白，原来我们都是同一类人，都希望在知识上更求知，都希望自己对知识的理解更深入，都希望能在同伴中找到自己的不足，现在我们正在学习长方体和正方体，对于长方体和正方体的平面展开图，孩子们的学习是有难度的，怎样让孩子们的学习更顺畅，怎样让孩子们的学习更有效率，我们几个教师都处于一种紧张之中，我们几个数学教师头扎在一起研究怎样找一个正方体的相对的面，怎样才能让孩子不容易出现错误呢？大家在网上找到了视频，观看完以后，又结合自己的教学实际找到了我们教学中的考虑不足之处，——没能把要找的这个面本身也算进去，它本身也不能成为自己相对的面，我们在不断地探究中一路行来，生怕自己单独的思维不能满足学生的需求，更怕自己的想法缺乏客观性，我们都深深地体验到，人无完人，每一个人都不可能做到最优秀，只有与他人的交流与沟通之中，我们才能发现自己的不足，也才能不断地提升自己对教育教学策略的研究。把自己投入到同事之中，是我们永远不变的课题，在与同事的交流与沟通中，我想早已经超越了简单的同事关系，我们更把彼此当成了知己和朋友，生活在朋友之间，本身就是一种幸福。
与孩子们交朋友，把孩子们当作自己学习的榜样，也许有的人会说，这是一种假话，这是一种空话，说给别人听的话，可我却在工作中渐渐地发现这绝对不是虚言，对于孩子们说的每一句话，如果你都仔细去倾听，你就会发现，原来孩子们说的话里有很多我们不知道的信息，而这些珍贵的信息对于我们的教育教学常常都是太有用了。一个孩子向我提出，如果是一个有两个面是正方形而四个面是长方形的长方体的平面展开图，该怎样寻找它相对的面时，我为孩子们能想到这么多而感动，这提醒我在教学中要考虑更多，而作为课堂中的教师，是很难想到更多的，即便我们已经在课前做了很多的准备工作，但我们分明发现，紧紧地依靠孩子们，才是能否保证我们的课堂成败地关键，让孩子们说话，让孩子们说他们自己想说的话，才是我们在课堂最应该做的，在课堂中，我注重让孩子说每一个解题思路，而孩子们在这样的叙述中，更明了该做什么和怎样做，这也让我更加懂得，数学更需要的是一种理性化的、条理性的思维，只有如此，孩子们的数学学习才会更有效率，也才能更有兴趣。
如果说，我们把自己的工作当作一种幸福的源泉，那么我们的幸福指数就会不断地提升，似乎这样说有些夸张，可我们分明在一点一滴的工作中，在忙碌与紧张中感受到了幸福，就如同我们的运动一样，过去，每一个对于运动本身都存在着误区，认为那是运动员的事，现如今越来越多的人认识到现代人缺乏运动，什么是运动呢？或许我们在运动刚开始时感觉到的是一种不舒适，甚或是一种痛苦，可运动过后，我们却莫名地感受到一种巨大的快乐，这种快乐是无法用语言来描述的，作教师时的投入就如同运动一样，幸福之感总是在我们用心之后，这种幸福是发自于内在的，是任何物质上的幸福感无法言及的。
做幸福教师，幸福的人，一切都在于我们自身，更在于我们的内心，在单位这一方舞台上，用心做事，认真做人，我想我们都能成为幸福的教师，幸福的人！
