减肥记叙文
相信大家都经常接触到作文吧，特别是写作中最基本、最常见的记叙文，记叙文的六要素是指：时间、地点、人物、事件（经过）、原因、结果等。如何写记叙文才更具感染力呢？下面是小编为大家收集的减肥记叙文，仅供参考，大家一起来看看吧。
减肥记叙文1“我要减肥！”逛完街回来后，老妈郑重宣布。这几年老妈的体重和油价一样一路飞涨，这是她第N次宣布要减肥了，而且都是完衣服以后。
老妈饭量不小，零食不离嘴，比我还会吃。平时极不爱运动，用爸爸的话说，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，能站着绝不走着。你说，这样的老妈能不胖吗？
不过这次，老妈好像动真格地了，她找出了一张十年前的生活照贴在墙上，还别说，照片上的妈妈真苗条，妈妈说这叫回忆刺激法，可以激发她减肥的动力。妈妈还宣布以后她吃饭时只吃菜不吃肉了，饭量减半。对了，妈妈还千挑万选，网购了一个收腹机做仰卧起坐，据说只要每天坚持做五分钟，一个月后就能变“小腰精”。“这次一定要成功！”妈妈信心十足地宣布从明天起就减肥。
第二天，晚饭时分，菜一上桌，妈妈就迫不及待地向各类佳肴展开了进攻，一边大快朵颐，一边啧啧称赞：“真好吃……”突然，妈妈停下筷了子：“糟了，糟了，又吃撑了，忘了减肥了……”“吃吧，吃吧，不吃饱哪有力气减肥呢！”爸爸夹了块红烧肉给妈妈，打趣地说。“哈哈哈！”我笑得饭都要喷出来了！妈妈气得向爸爸翻了个白眼，扔下饭碗，搬出收腹机开始做仰卧了。
“1，2，3，……99，100——终于好了！累死了我了！”妈妈从收腹机上站起来，直接躺倒在床上。“妈妈，晚上睡得太多容易胖的。”我想把妈妈从床上拉起来，“陪我去超市买东西吧。”“叫爸爸陪，妈妈累了，要休息一下。”妈妈一动不动趴在床上。哎！我可爱的老妈，如此减肥能成功吗？
减肥记叙文2在一个茂密的森林里，住着相亲相爱的熊爸爸一家人，熊妈妈，非常苗条。熊儿子是个机灵鬼，还有熊爸爸高血压又高，又多脂肪，所以非常肥。熊妈妈和熊儿子都说不行，一定要减肥。
一天，熊爸爸爱沙发上懒洋洋地看电视。熊妈妈走出去客厅说：“怎么不减肥，做在沙发上干嘛呀！小心你那肚子越来越大。”熊爸爸一生气，换了台，熊妈妈看了一个广告叫正点闪电瘦的减肥药，看见一个非常肥的人吃了减肥药后特别瘦，帅极了！熊妈妈买完回来后给熊爸爸吃了一两天后，结果连瘦五斤都没有，总是在拉肚子，饿了，就越吃越多，发肥了三斤，熊爸爸叮生气极了，每天要拉肚子，然后饿了，就不断的吃东西，害了熊爸爸脂肪又多了。熊妈妈决定一定要为熊爸爸减肥。
第二天，熊妈妈和兔妈妈，猪妈妈，鸡妈妈一起打麻将。打着正开心时猪妈妈说道：“告诉你们，我听别人说，有一件可以让动物减肥的紧身衣，一穿上不管你有多少脂肪都可以穿上去，会立即变瘦的。”鸡妈妈说：“骗人的吧，会不会有这么灵呀？啊，猪妈妈？”“不知道，可能会行吧！”猪妈妈说。熊妈妈听了立刻去把紧身衣给买回来了。熊爸爸穿上紧身衣，觉得行动起来很不方便的滑倒的样子，就要倒下，然后还气喘吁吁的模样，熊妈妈看上去熊爸爸这样快死了，立即脱下紧身衣，幸好没有死。熊妈妈现在才知道，原来这都是假的，我们被骗了。熊妈妈和熊爸爸非常生气。
正在这时，儿子回来了，儿子看见爸爸妈妈又生气又伤心，就知道又是减肥不成功了而不开心，儿子说：“我知道有一种减肥方法，不用吃，不用穿，不用擦。”“什么方法？”爸爸说。“我们体育老师和我们说过，要想减肥就要多运动。每天跑30圈大森林，要跳200下，只能吃一斤的食物。”熊妈妈又恢复了信心，给爸爸每天这样做，一天又一天，熊爸爸不再那么肥，儿子和妈妈都非常开心，从此熊爸爸不再那么肥，那么懒，做一个又帅又引人注意的熊爸爸。
熊爸爸减肥的故事告诉大家，减肥不要迷信药物和瘦身衣，要坚挂运动，有恒心，有毅力就一定成功。
减肥记叙文3我家有个“胖子”——爸爸，我常常愁眉苦脸地看着爸爸那肥腿、大肚子，但有什么办法呢！昨天，我写了一份减肥计划，兴冲冲地拿去给爸爸看。爸爸兴奋地说：“我同意了。”我听后，高兴极了。
今天早晨，我费了九牛二虎之力才把鼾声大作的爸爸给叫醒。第一项运动是跳绳。爸爸手握绳头，甩动起来，两脚一蹦一蹦地跳。可不到三分钟，爸爸就打起了退堂鼓，说不想干了，随它胖就是了。我说：“小人，说话不算数，哼！”爸爸听后，一边坚持跳起来，一边说：“哎，没想到这十分钟，竟是那么的漫长啊。”汗流浃背的爸爸没休息，便又投入了第二项运动——俯卧撑。“一，二，三……哎哟，累死了，二十个俯卧撑比十分钟跳绳还要难呀！”“不干了，说什么也不干了！”爸爸连连叫苦。我火了起来，用警告的眼神盯着他：“练，说什么也要练到底！”爸爸赶紧“服从命令。”
爸爸做完俯卧撑，稍微休息了一下，就进攻第三个项目——仰卧起坐。他躺在床上，仰卧、起坐，仰卧、起坐……当做完三十个仰卧起坐时，紧接着“扑通”一声，爸爸累得四脚朝天地躺在床上。我看了，哈哈大笑起来……啊，今天我总算监督爸爸完成了减肥计划，高兴地跳了起来。明天爸爸是否还能坚持执行减肥计划呢，让我们拭目以待。
减肥记叙文4“一根，两根，三根……”
我在数从我面前经过的“竹竿”，竹竿是什么？是那些超级苗条﹑柳眉细腰的家伙们。我盯着她们，眼里流露出羡慕与嫉妒，看着她们的“双杠”自言自语：“乖乖，小心点呀！可别摔着了。”
我，是羡慕“竹竿”的超级大胖鸡。在鸡家族中，胖，是我代名词，根本无人可夺走。我虽然渴望完美，渴望优秀，但我更渴望的是——减肥成功。
其实我不是不可以瘦下来，只是在看到包装精致的美味的糕点时，没有“扬长而去”的精神，尽管是这样，我从不自卑，常言道：“肥人有福嘛！”正如我，虽不能武，但能文。但是，有一次，我在镜子里看到我那胖得不能再胖的脸颊，大象腿般的鸡脚和水桶般粗的身材，如果走在人类的大街上，恐怕我早已褪了鸡毛，永远熟睡于汤锅里了。于是，脑海里就不由自主地浮现出一幕幕可怕的情景：长大的我胖得无法走动，连门也进不去；太胖的我，食量大如牛，被鸡爸鸡妈抛弃在大街上，随风流浪；鸡姐妹们一见到我就捂嘴狂笑……
我不要，我不甘心！为什么别人注定成为“竹竿二代”，而我却注定成为“恐龙二代”？我不要求成为“竹竿”，瘦那么一点点我就心满意足了，我再不想成为一只胖鸡了，我要逆天行道，完成这个“苗条变身”梦。
想要苗条，节食，当然成为了首选。减肥的天敌是油脂，我欲善行事，必先减其食。为了我的梦，只好忍痛割爱了。
看着满桌的好菜，爸妈姐妹们又吃得津津有味。我想：多吃一两顿应该没什么问题吧！便狼吞虎咽，扫荡精光。天天如此，身上的鸡肉倒没哪块减少，反而增加了。节食这一方法失败了。
嘿！杀手锏还没使出来呢！我想出了一个省钱，省时又可以减肥的运动——跑步。
我决定每天 ……此处隐藏3162个字……身体机能。其实运动需要循次见进，就像任何一种好习惯的培养与它功效的成现都需要一段时间。
减肥记叙文8动物村里有一只小鸭叫圆圆，他每天都躺在窝里等妈妈把捉来的小虫子放到嘴里。一天天过去了，小鸭圆圆像吹泡泡一样变胖了，连走路也不会了。
这下可把鸭妈妈给急坏了，她连忙叫来鸡大妈、狗大婶……她们来商量办法。最后，还是狗大婶的办法最好。把小鸭圆圆送到医院去，让兔医生来看一下。她们让熊先生帮忙把圆圆抬上车，可圆圆太肥都抬不动。最后还是请来象小姐来帮忙。有了象小姐的帮助，很快地把圆圆抬上了车，汽车直奔医院。
到了医院，兔医生给小鸭圆圆检查了身体，各方面都没什麽问题，就是太胖了。兔医生对鸭妈妈说：“小鸭圆圆因为太胖要节食一段时间，你愿意不愿意？”鸭妈妈这次下了狠心点了点头。
在医院里，兔医生给小鸭圆圆制定了一个计划：每天早上起来做早操，然后打扫院子。中午吃少量食物，睡个午觉。下午起来跑步，然后游泳、捉鱼、捉虫子。开始小鸭圆圆有点吃不消，想到自己以前的窘相还有妈妈的鼓励，小鸭圆圆还坚持下来。很快小鸭圆圆瘦了下来，也学会了很多东西。
小鸭圆圆出院了。他每天都跟妈妈一起早起捉虫子吃，积极参加动物村的各种活动，还被评为动物村的捕鱼小能手呢！
减肥记叙文9徐徐的微风迎来了初夏，湛蓝的天空上飘着几朵白云。炎热的夏天也缓缓向我们走来。以前总是看着别人穿着好看的花裙子，特别的羡慕。今年的夏天我也要展现出自己温柔淑女的一面了。
女孩子都是爱美的，哪个小女孩不喜欢穿着小裙子在操场上走两圈呢。所以今年我们寝室实行了一个减肥记，每天早晨晨跑两圈，然后中午练半个小时瑜伽，然后就是晚上下午晚自习的时候大家一起坐在瑜伽垫上尝试各种减肥老师推荐的动作。有时候特别辛苦，偶尔会想着放弃吧但是看着别人瘦瘦的大长腿摸摸的捏起了自己的大象腿。我们都是自己在网上找一些比较快能减下去动作，比如：仰卧起坐、开合跳、深蹲、俯卧撑啊规定好一组做几个。除了这些我们还会躺在床上边玩手机变运动，都是一些简单的.动作。可能是大家一起运动带起来的氛围吧，没有人轻易再说放弃，我们都相信只要继续努力，再夏天真正来临的时候我们一定可以展现才最美的自己。
除了运动之外我们还在饮食方面严重克制自己。以前的大鱼大肉与我们告别了，现在的一日三餐只有蔬菜水果。早上一杯牛奶加两个素包子，中午呢是绿色的青菜还有晚上饿了就吃一点水果。现在都已经忘记了肉是什么味的了，偶尔有时候贪吃会偷偷的吃一点点小零食。吃完之后又后悔感觉自己又胖回去了
经过我们差不多一个月的锻炼，我已经从之前的一百的减到了现在的九十四斤了。很庆幸我们的努力有了收获，其实我们只要生活有规律，吃东西有节制就不会长胖。
爱美之心人人有之，真正的美并不在与外貌。当你坚持去做某件事的时候你已经是最美的了。夏天的炎热里洋溢着我们青春的微笑。
减肥记叙文10然而，胖却给我带来许多烦恼。每天，只要我一进校门，同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。我也只好默认，谁知，这学期我一称体重，哇！我不由得晕了过去，我的体重竟达到了65公斤。看来我的身体没有任何优点了。我突然想：吾不能再这样散漫下去了，要不然，体重又要增长了，那吾的后半生不就没希望了吗？
于是乎，吾给自己定了“约法三章”：
1.坚决不吃肉
2.坚决不吃甜食
3.坚决不喝饮料
一连用了三个坚决，足以证明了我减肥的决心！
其实嘛，通往苗条身材的途径只有一条，用公式表示那就是“艰苦的劳动+正确的方法+实际的行动”只有这样，吾的后半生才能充满光明，你们说是吧！
吾给自己定了一个目标：每天早晨绕着小区跑3圈，上午.下午各踢两小时键球，上午.下午都不吃饭，中午随便吃一点，晚上做40个仰卧起坐，就这样“狂轰乱炸”了两个星期，吾终于减了5公斤。吾十分高兴，看来，胖并不是我想象的那么可怕，只要有决心，有毅力，脂肪这东西就会不攻自破！
减肥记叙文11一年以前，身材不高的爸爸体重85千克。熟悉他的人一见面大都不喊他的姓名而叫他“”小胖儿”。老同学见了。有的干脆叫他”“小胖猪”，因为爸爸属猪。这些称呼虽然是昵称。但爸爸听了老觉得不顺耳。所以。他想来想去。终于下决心减肥。
爸爸减肥是从六月初开始的，直到九月中旬才停止用药和按摩。
这期间。我发现爸爸是个很有毅力的人。他每天中午不怕热也不休息。按时到减肥中心去调理一个多小时。从来不叫苦叫累。更叫人佩服的是他节食十分坚决，奶奶做的香喷喷的饭菜非常诱人，可他一日三餐只吃一点点主食和青菜，饿急了就吃几块大白兔奶糖来解决。
他说：“有时候见到好吃的。真想一把抓过来大吃一顿。”就这样爸爸熬了三个半月。终于把体重降到了65千克左右。
为了保住来之不易的减肥成果，爸爸除了继续节食，还一直坚持做体育活动。他每天早晨五点起床。然后沿滨海中路慢跑六千米以上。而且风雨无阻。有一次。爸爸跑步回来，浑身上下湿透了。我有。点心疼地说：“”爸爸，以后天气不好，就别出去跑了。”爸爸说：“。那不行！
工作学习要坚持不懈，锻炼身体也一样。不能三天打鱼两天硒网。”
爸爸减肥成功了。我真替他高兴。他的坚强意志值得我好好学习。
减肥记叙文12话说师徒四人历经九九八十一难，到达雷音寺取得真经后，如来佛祖送给他们四人每人一幢高级别墅，还每月定时发薪水美元，这幸福的待遇可让猪八戒开心死了。
猪八戒到了人间，来到别墅前，两眼发光，就像是发现了金子似的，一推门，看着这金碧辉煌的装饰，简直比玉皇大帝的灵霄宝殿还要舒服，猪八戒扔了行李，一跃到床上，发出“呼呼”的声音，等到他醒来，肚子“咕咕”地在抗议了，猪八戒把零食从行李箱里拿出来，“吧唧吧唧”地吃起来，他每天就是吃了睡，睡了吃，无聊时就看看电视、上
一年一次的蟠桃会就要开始了，孙悟空有好长时间没看到八戒了，便想去看看他，他开着私人飞机，从美国飞到北京，一到八戒家，孙悟空看见八戒的身材，大吃一惊，说：“老猪！怎么才几个月没见，你就长成一个球了！”猪八戒揉揉矇昽的眼睛说：“原来是大师兄啊！你怎么来了？”“八戒，你去照照镜子。”猪八戒一看镜子里的自己，大吃一惊，“我怎么会变成这个样子？”“老猪，下下个月王母娘娘的蟠桃会就要开始了，你这个样子还怎么去见你的嫦娥妹妹啊！”“嫦娥妹妹？”
孙悟空走后，八戒想：为了让我的嫦娥妹妹喜欢我，我就是拼了命也要减肥！八戒打开电脑，到淘宝网一搜，一看有减肥茶，一盒10包，才15元，不贵！八戒立即订了10盒，由于现在的交通方便，减肥茶很快就送到八戒家了。八戒开始喝，一天三包，到了蟠桃会的前一个星期六，八戒去称体重，不称不知道，一称吓一跳，从原来的290斤到现在的105斤，整整瘦了185斤，八戒欣喜怒狂，又用卷尺量了一下腰围，啊！已经成40码了，“我的嫦娥妹妹，你一定要等你的猪哥哥哦！”
猪八戒的这次减肥成功了，看来有时网上的东西不一定就是坏的。
